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予約の多い本
資料種別：
図書
所蔵数：
1
予約数：
0
119578
:
9
書誌情報
体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
ゼロトレ
ゼロトレ
羽が生えたように軽くなる
石村/友見
2018.5 / サンマーク出版 / 東京
139p / 21cm
ISBN 978-4-7631-3692-3
NDC： 595.6イゼ (10版) 595.6イゼ (9版) 595イゼ (8版)
件名 瘦身法
体操
所蔵情報
ﾊﾞｰｺｰﾄﾞ番号
請求記号
資料区分
受入館
配架区分
貸出区分
状態
500324256
595.6-イシ
一般書
図書館
20生活・料理・家庭
一般
貸出可